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Desafío: Hombros sanos, cuello y espalda – ayuda para la autoayuda
Los ejercicios son adecuados para ti si quieres mejorar la postura de tu cuerpo, si tienes tensión y dolor en los hombros y la espalda, cuello tenso. Pueden realizarse tanto por personas con movilidad reducida como por personas activas en su vida diaria.
Clase| 1h
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