High Heels Dance mit Krisi

Das ist ein Ganzkörper-Training. Wir beginnen mit leichten Dehnübungen, grundlegenden Bewegungen, Muskelaktivierung, korrekter Haltung und Körperbiegen während der Ausführung einiger Bewegungen. Jedes Training hat seine eigene Choreografie, die wir aus mehreren Bewegungen üben und mit einem kurzen Tanz zu unterschiedlicher Musik abschließen.
Die Kleidung ist Pflicht: dunkle Socken, Leggings und optional ein bequemes Oberteil. High Heels, bequem und fest am Knöchel befestigt, die am Ende getragen werden.