Студио Здраве

София, Банкя, ул. „Георги Сава Раковски“ 15, България (Vkhod ot kum basein "Zdrave" (prez ul. Maksim Gorki), et.2)
Рабочее время Сейчас закрыто

Добре дошли в Студио Здраве! Изберете своето място в залата и запазете час за практика. Очаква Ви време за движение, баланс и презареждане на енергията. 🌿 👉 Резервирайте лесно и бързо онлайн.

Предлагаемые услуги

Популярные услуги основаны на всех бронированиях клиентов.
Новый старт — йога и звуковая релаксация
Новый старт — йога и звуковая релаксация
24 € / 46,94 BGN
Bowen Therapy – Групповая сессия для расслабления и баланса.
Bowen Therapy – Групповая сессия для расслабления и баланса.
12,27 € / 24,00 BGN
Аэройога
16 € / 31,29 BGN
Йога с терапевтическим фокусом
13 € / 25,43 BGN
Air Pilates
16 € / 31,29 BGN

Детские занятия и тренировки

Детская йога
10 € / 19,56 BGN
Кунг-фу для детей
10 € / 19,56 BGN
Воздушная йога для детей
10 € / 19,56 BGN
Упражнения за деца
10 € / 19,56 BGN

Специализированные классы

Пренатална йога или пилатес – за бременни. Мама + бебе класове – адаптирани занимания, които майки могат да практикуват с бебетата си. Senior Fitness – нискоинтензивни тренировки за хора 60+. Kids Yoga / Kids Movement – занимания за деца.
Bowen Therapy – Групповая сессия для расслабления и баланса.
Bowen Therapy – Групповая сессия для расслабления и баланса.
12,27 € / 24,00 BGN
Образовательная программа - Спорт, Питание и Здоровье
Сорт| 1h
19,94 € / 39,00 BGN
Трансформация 2026
бесплатно
Йога с терапевтическим фокусом
13 € / 25,43 BGN

Расслабление и благополучие

Йин йога – бавна и дълбока работа върху съединителните тъкани. Ресторативна йога – нежни пози с подпори, идеални за възстановяване. Йога Нидра / Медитация – дълбока релаксация. Breathwork / Пранаяма – дихателни практики за намаляване на стреса.
Новый старт — йога и звуковая релаксация
Новый старт — йога и звуковая релаксация
24 € / 46,94 BGN
Йога с терапевтическим фокусом
13 € / 25,43 BGN

Подвижност и гибкость

Stretch & Mobility – разтягане и мобилност за стави и мускули. Animal Flow / Body Flow – функционални движения, имитиращи естествени модели на движение. Йога за мобилност – съчетание на йога и активни стречинг упражнения.
Yoga-Mobiliti
Сорт| 50m
13 € / 25,43 BGN
YogaLates
13 € / 25,43 BGN
Детская йога
10 € / 19,56 BGN
Перерыв на йогу во време на обед (Баланс обеда)
Сорт| 50m
13 € / 25,43 BGN
энергизирующая йога
Сорт| 50m
13 € / 25,43 BGN
Йога с терапевтическим фокусом
13 € / 25,43 BGN

Кардио / кондиция

Cardio Pilates – включва по-бързи серии от упражнения с малки интервали. HIIT (High Intensity Interval Training) – кратки, интензивни серии за изгаряне на калории. Dance Fitness / Zumba – енергични танцови тренировки. Step Cardio – класове с платформа (степ), за ритъм и издръжливост. Box Fit / Cardio Boxing – комбинация от бокс елементи и кондиционни упражнения.
HIIT
13 € / 25,43 BGN

силовые тренировки

Total Body Strength – работа с малки тежести, ластици и собствено тегло за цялото тяло. Functional Training – упражнения за сила и баланс, които помагат в ежедневието. Kettlebell Workout – динамична и силова тренировка с пудовки. Barre Sculpt – балетен бар + силови елементи, акцент върху крака и седалище. Pilates Power – по-интензивен пилатес с тежести и съпротивление.
YogaLates
13 € / 25,43 BGN

Практики за възстановяване

Детокс после праздников – тренировка лимфодренажа
12,78 € / 25,00 BGN
Консультация по питанию и привычкам
30,67 € / 59,99 BGN
Перерыв на йогу во време на обед (Баланс обеда)
Сорт| 50m
13 € / 25,43 BGN
энергизирующая йога
Сорт| 50m
13 € / 25,43 BGN
Vinyasa yoga
13 € / 25,43 BGN
Пилатес
13 € / 25,43 BGN
Air Pilates
16 € / 31,29 BGN
Аэройога
16 € / 31,29 BGN
Растяжка
13 € / 25,43 BGN

Наша команда (7)

https://cdn.reservation.studio/media/22271/conversions/IMG_9835-avatar.webp?v=1756449392
Boryana Varguleva
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/22268/conversions/viber_image_2025-08-29_09-27-11-185-avatar.webp?v=1756448858
Marina Trifonova
Треньор
5
https://cdn.reservation.studio/media/25682/conversions/DSC_8748-avatar.webp?v=1763060541
Simona Ivanova
Тренер
5
NL
Neli Lazarova
тренер
5
https://cdn.reservation.studio/media/22842/conversions/Screenshot-2025-09-12-at-11.21.51-avatar.webp?v=1757665360
Zlati Stancheva
Тренер
5
https://cdn.reservation.studio/media/24147/conversions/AAAAAAAAAAAAAAAA-(5-of-57)-avatar.webp?v=1760207864
Yanitsa Hristova
Инструктор воздушной йоги
SI
Sonia Ivanova
Тренер
5

Отзывы (36)

О Студио Здраве

Посмотреть Студио Здраве на карте
София, Банкя, ул. „Георги Сава Раковски“ 15, България
(Vkhod ot kum basein "Zdrave" (prez ul. Maksim Gorki), et.2)

Студио Zdrave — это место заботы, движения и баланса! 📍 Уютная обстановка 📍 Персональный подход 📍 В сердце Bankya ✨ Мы ждём тебя!

Поделиться с друзьями
|

Рабочее время

понедельник
08:00 - 20:00
вторник
08:00 - 20:00
среда
08:00 - 20:00
четверг
08:00 - 20:00
пятница
08:00 - 20:00
суббота
08:00 - 20:00
воскресенье
08:00 - 20:00
Найти больше услуг в София
Нагрузка...