Йогалатес е комбинация от йога и пилатес, която съчетава гъвкавостта и дишането на йогата с укрепващите упражнения за ядро и стабилност от пилатеса. Подобрява стойката, баланса и тонуса на тялото, като едновременно успокоява ума.