Студио Здраве

YogaLates — это сочетание йоги и пилатеса, которое объединяет гибкость и дыхание йоги с упражнениями по укреплению кора и стабилизацией из пилатеса. Оно улучшает осанку, баланс и тонус тела, при этом успокаивая ум.