Студио Здраве

YogaLates, yoga ve Pilates'in bir kombinasyonudur; yoga'nın esnekliği ve nefesini Pilates'in çekirdek güçlendirme ve stabilite egzersizleriyle birleştirir. Duruşu, dengeyi ve vücut tonusunu iyileştirir, aynı zamanda zihni sakinleştirir.