Yoga Ganga

Разбуди го сонцето во себе – пракса што те враќа кон внатрешната светлина. 🌞 Започнуваме со звучна иммерзија – нежен премин кој ги подготвува нашите сетила и подготвува просторот за нашето внатрешно патување. Преминуваме преку асана пракса, водена од принципите на слободата. Тргнуваме по патот на интелигентното тело – она што не се растега со волја, туку се развива преку свеста. Откако ќе ја активираме енергијата, ќе ја каналицираме во целосен мир. Јога Нидра е систематско патување низ слоевите на нашето битие. Ќе посадиме нашата Санкалпа (решително намерение) во плодната почва на подсвеста. Преведуваме свеста преку телото, за да достигнеме до онаа состојба помеѓу сон и будност, каде се случува длабокото обновување. Длабока свесна опуштеност, која обновува секоја клетка и нè враќа кон нашиот центар. Така како Сонцето изгрнува со природна леснотија — се појавува и преобразува сѐ со своето присуство. Нека и нашата пракса да биде такава: природна, dлабока и носечка светлина. Практиката е на отворено ниво.