Yoga Ganga

Réveille le soleil en toi — une pratique qui te ramène à la lumière intérieure. 🌞 Nous commençons par une immersion sonore – une transition douce qui règle nos sens et prépare l'espace pour notre voyage intérieur. Nous passons par une pratique d'asana, guidée par les principes de la liberté. Nous cherchons le corps intelligent — celui qui ne s'étire pas par la volonté, mais se déploie par la conscience. Après avoir mis l'énergie en mouvement, nous la canalisons dans un repos total. Yoga Nidra est un voyage systématique à travers les couches de notre être. Nous planterons notre Sankalpa (intention résolue) dans le sol fertile de l'inconscient. Nous traduisons la conscience à travers le corps, afin d'atteindre cet état entre le sommeil et l'éveil, où se produit le profond renouvellement. Relaxation consciente et profonde, qui renouvelle chaque cellule et nous ramène à notre centre. Tout comme le Soleil se lève avec une facilité innée — il apparaît et transforme tout par sa présence. Que notre pratique soit aussi ainsi : naturelle, profonde et porteuse de lumière. La pratique est ouverte à tous les niveaux.