Pilates.xo

Класичниот Pilates мат се надградува со лесно оптоварување со тегови за да се постигне подлабока мускулна активирација и поизразено обликување на фигурата. Секоја движење останува прецизно и контролирано, но сега со дополнителен стимул за сила и издржливост. Тренингот ги комбинира стабилноста на пилатесот со ефикасноста на силовото оптоварување – без да се изгуби мазноста, рамнотежата и врската со дишењето. Фокусот е на стомакот, задникот, рацете и грбот, со чувство на работа од внатре кон надвор. Подходно за оние кои сакаат повеќе тонус, повеќе цврсто тело и елегантна сила во едно движење.