Мобилност & Кондиция (All Levels)

Практика која ја комбинира работата за мобилност, стабилност и умерена кондиција. Сесијата е насочена кон подобрување на движењата, активирање на телото и изградба на здрава основа за повисоки оптеретувања. Соодветна е и за почетници, како и за лица кои веќе се активни. Цел е да се подобри квалитетот на движењата, да се започне денот со балансирана физичка активност и добро расположение.