L'allenamento è adeguato alle possibilità dei bambini e comprende una varietà di esercizi per la colonna vertebrale, il rafforzamento di tutti i muscoli intorno ad essa, esercizi di flessibilità e equilibrio che migliorano la postura del bambino e rafforzano tutto il corpo.\nIl Pilates migliora la coordinazione e le capacità di focalizzazione dei bambini.\nQuesto è un ottimo allenamento per tutto il corpo e la mente dei vostri bambini.