Вежбата е прилагодена на можностите на децата и вклучува разновидни вежби за грбниот столб, зајакнување на сите мускули околу него, вежби за флексибилност и рамнотежа кои ги подобруваат положбата на детето и го зајакнуваат целото тело.\nПилатесот го подобрува координацијата и вештините за фокусирање на децата.\nОва е прекрасна тренинг за целото тело и умот на вашите деца.