TRX Power mit Nikos

TRX Power ist ein hocheffizientes System für funktionelles Ganzkörpertraining, das Schlingen und das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet. Es entwickelt Kraft, Balance und Stabilität. Das Training ist geeignet für jedes Fitnesslevel – von Anfängern bis Profis, da die Schwierigkeit leicht durch Veränderung des Körperwinkels zum Boden angepasst werden kann. 💪💪 Es trainiert gleichzeitig alle Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Brust, Arme, Beine), da fast jede Übung eine Anspannung der Bauchmuskeln erfordert.