TRX Power avec Nikos

TRX Power est un système très efficace pour un entraînement fonctionnel de tout le corps, utilisant des sangles suspendues et le poids du corps comme résistance. Il développe la force, l’équilibre et la stabilité. L'entraînement convient à tous les niveaux de condition physique — des débutants aux professionnels, car la difficulté peut être facilement ajustée en modifiant l’angle du corps par rapport au sol. 💪💪 Il entraîne simultanément tous les groupes musculaires (abdominaux, dos, poitrine, bras, jambes), car presque chaque exercice nécessite de contracter les muscles abdominaux.