TRX Power με Nikos

Το TRX Power είναι ένα εξαιρετικά αποδοτικό σύστημα λειτουργικής προπόνησης ολόκληρου του σώματος, χρησιμοποιώντας ιμάντες αιώρησης και το σωματικό βάρος ως αντίσταση. Αναπτύσσει δύναμη, ισορροπία και σταθερότητα. Η προπόνηση είναι κατάλληλη για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης – από αρχάριους μέχρι επαγγελματίες, καθώς η δυσκολία μπορεί να αλλάζει εύκολα αλλάζοντας τη γωνία του σώματος σε σχέση με το έδαφος. 💪💪 Εκπαιδεύει ταυτόχρονα όλους τους μύες του σώματος (κοιλιακοί, ράχη, στήθος, χέρια, πόδια), καθώς σχεδόν κάθε άσκηση απαιτεί σύσφιξη των κοιλιακών μυών.