GL Sport София, Младост, ж.к Младост 4 491, България
Топ услуги за Пилатес в близост до вас
Намерете най-добрите групови занимания по Пилатес във вашия район
5 / 153 отзива
The Rush Studio Z Русе, бул. Липник 58, България
365 Workout - Спортна зала Пазарджик Пазарджик, ул. „Георги Райков“ 7, България
Студио Реформ Пилатес София, Център, ул. „Георг Вашингтон“ 29, България
Йога студио Сихиа София, Надежда, ул. „Митрополит Авксентий Велешки“ 49 вх.Г, България
5 / 6 отзива
3Pstudio Haskovo Хасково, Хасково Център бул. „Сан Стефано“ 3A, България
Добавете своя бизнес към Reservation.Studio
Управлявайте лесно Вашите резервации и часове с нашия софтуер. Без скрити такси или комисионни. Станете наш партньор днес!
Veraya Sport - Люлин / Йога / Пилатес / Аеробика София, Люлин, бул. „Джавахарлал Неру“ 29, България
3Pstudio Plovdiv Пловдив, улица „Опълченска“ 13, България
Спортна зала чоН-Джи София, Люлин, ул. „3004-та“ 1 1324, България
4.9 / 34 отзива
Pilates House Varna Варна, Център, ул. Александър Дякович 32, България
In Pulse MOVE Сандански, улица „Гоце Делчев“ 31, България
Rowers Training Варна, Владислав Варненчик, бул. „Владислав Варненчик“ 256, България
Търсите начин да укрепите тялото си, да подобрите стойката си и да се освободите от стреса? Пилатесът е идеалният избор за всички, които искат да подобрят физическата си форма, да се възстановят от наранявания или просто да се насладят на една спокойна, но ефективна тренировка. С нашата платформа за онлайн резервации можете лесно и бързо да запишете час за пилатес тренировка, независимо дали сте начинаещи или напреднали.
Какво е пилатес и какви ползи носи?
Пилатесът е система от упражнения, която фокусира върху укрепване на основните мускули на тялото (корем, гръб, таз) и подобряване на гъвкавостта, стабилността и мобилността. Също така, пилатесът подобрява стойката, координацията и баланса, като осигурява цялостно укрепване на тялото. Редовната практика на пилатес носи много ползи, като:
- Укрепване на централните мускули: Пилатесът е известен със своето внимание към укрепването на мускулите на корема, гърба и таза, което води до по-добра стойка и стабилност.
- Подобряване на гъвкавостта и мобилността: Комбинирането на сила и разтягане е основен аспект на пилатес, който помага да се увеличи обхватът на движение и да се намали рискът от травми.
- Повишаване на баланс и координация: Пилатесът използва контролирани движения, които изискват внимание към детайлите, което подобрява баланса и координацията.
- Рехабилитация и превенция на травми: Пилатесът е широко използван за възстановяване след травми, както и за предотвратяване на бъдещи наранявания.
Защо да изберете Reservation.Studio?
- Широк избор от занимания: Разполагаме с опции за всички предпочитания – от спокойни и развлекателни до интензивни активности.
- Професионални инструктори: Практиките са водени от професионални инструктори, които гарантират безопасност и максимално удовлетворение от заниманието.
- Прозрачност: Можете да разгледате отзивите на други клиенти за заниманието, инструктора и условията, а също и цените на различните услуги, и да изберете според предпочитанията си.
- Лесна онлайн резервация: Спестете време и резервирайте бързо и удобно онлайн.
Подобрете здравето и настроението си, предизвикайте себе си и се забавлявайте – всичко това с нашата платформа за онлайн резервации!
Най-търсени