Hatha Yoga

Klasik Hatha Yoga ile sertifikalı bir eğitmen ile. Uygulama, yoga pozları (asanas), nefes egzersizleri (pranayama) ve rehberli gevşeme içerir. Stüdyo matlar, battaniyeler ve çeşitli yardımcı malzemeler (yoga blokları, kemerler, bolster ve diğerleri) sunar.

Eğitmenler: Viktoriya Petrova (başlangıç ve ileri), Nadine Kostova (başlangıç).

İleri çalışmalar Cuma 18:15'te ve Cumartesi 17:15'te yapılır ve temel asanaların bilinmesini ve iyi bir sağlık durumunu gerektirir! Başlangıç çalışmalar kalan tüm duyurulan saatlerde Hatha Yoga olarak yapılır.

❗️Yoga & Pilates Studio Vita'daki uygulamalar tıbbi danışmayı, tanıyı veya tedaviyi yerine geçmez.

Son güncel yaralanmalar veya ameliyatlar, gebelik, kronik hastalıklar veya pratik ile ilişkili olabilecek diğer sağlık durumlarında, lütfen doktorla önceden danışmadan derslere katılmayın.

👉 İptal edilen tek seferlik ziyaretlerin tutarları sanal cüzdanda geri ödenir ve başka bir uygulamanın tamamı veya kısmi ödemesi ya da abonelik için kısmi ödeme olarak bir ay içinde kullanılabilir; bunun için stüdyo ile iletişime geçmeniz gerekir. Başka bir geri ödeme yöntemi öngörülmemiştir!