Пилатес с Ingrid Bispo
МястоТо
5 / 120 обзоры
Бургас, Братя Миладинови, ж.к. Братя Миладинови 57, БългарияПоказать на карте
Pilates
Пилатес
Упражнение, подходящее для начинающих, которое закладывает основы правильного выполнения упражнений и осознанного движения. Через плавные и контролируемые движения, сочетаемые с правильным дыханием, работает над укреплением глубокой мускулатуры, улучшением осанки, гибкости и баланса.
Занятия проходят в умеренном темпе и включают упражнения, которые помогают построить устойчивость, координацию и лучший контроль над телом. Особое внимание уделяется правильной технике и постепенному освоению основных принципов Pilates.
Подходящая тренировка для людей без опыта, которые хотят начать заниматься спортом в спокойном темпе и построить прочную основу для своего физического развития.