Йога с Валерия

Yoga cu Valeria este un spațiu pentru liniște, mișcare și conectare cu sine prin practica de yoga Hatha.
Ședințele combină poziții de yoga, respirația conștientă și mișcările fluide, care ajută la îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și forței corpului.
Practică este potrivită atât pentru începători, cât și pentru persoanele cu experiență, deoarece fiecare poate să se miște în propriul său ritm și în funcție de posibilitățile sale.
Yoga cu Valeria – timp pentru corp, minte și puțin mai mult calm în viața de zi cu zi.