Йога с Валерия

Йога с Валерия е пространство за спокойствие, движение и връзка със себе си чрез практиката на Хатха йога.
Заниманията съчетават йога пози, осъзнато дишане и плавно движение, които помагат за подобряване на гъвкавостта, баланса и силата на тялото. Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит, като всеки може да се движи в собствен ритъм и според възможностите си.
Йога с Валерия – време за тялото, ума и малко повече спокойствие в ежедневието.