Pilates Reformer pentru femei gravide

Pilates Reformer pentru femei gravide este un curs de antrenament blând și sigur, adaptat nevoilor viitoarelor mame. Exercițiile îmbunătățesc postura, întăresc musculatura profundă, ameliorează tensiunea din spate și din bazin și susțin un parcurs al sarcinii mai ușor și pregătirea pentru naștere. Antrenamentul se desfășoară într-o atmosferă liniștită, cu atenție individuală.