AMAYA Pilates Reformer

Hamileler için Pilates Reformeri, gebelerin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış nazik ve güvenli bir antrenman dersidir. Egzersizler duruşu geliştirir, derin kasları güçlendirir, sırt ve pelvik bölgede gerginliği hafifletir ve gebelik sürecini daha kolay geçirmeye ve doğuma hazırlamaya yardımcı olur. Antrenman sakin bir atmosferde, bireysel dikkat ile yürütülür.