El Reformer de Pilates para embarazadas

El Reformer de Pilates para embarazadas es una clase de entrenamiento suave y segura, adaptada a las necesidades de las futuras mamás. Los ejercicios mejoran la postura, fortalecen la musculatura profunda, alivian la tensión en la espalda y en la pelvis y ayudan a que el embarazo transcurra de forma más suave y a la preparación para el parto. El entrenamiento se realiza en un ambiente tranquilo, con atención individual.