Кралска стојка

Кралски став – ова е вежба која помага да го почувствувате и исправите телото убаво и уверено. Работиме на мускулите на грбот, рамената, вратот и стомакот, учиме да ја држиме положбата лесно и природно. Секое движење е свесно, со внимание кон телото и дишењето. По тренингот не се чувствувате само физички посилни, туку и грациозни и уверени.