Posture royale – il s’agit d’un entraînement qui vous aide à sentir et à aligner votre corps de manière belle et confiante. Nous travaillons sur les muscles du dos, des épaules, du cou et de l’abdomen, et nous apprenons à maintenir la posture légèrement et naturellement. Chaque mouvement est conscient, avec une attention au corps et à la respiration. Après l’entraînement, vous ne vous sentez pas seulement physiquement plus fort, mais aussi élégant et sûr de vous.