Утринскиот Power Pilates е интензивна верзија на класичниот метод, насочена кон ефикасно будење на телото преку контролирани, но динамични вежби. Практиката ги комбинира принципите на Пилатес — прецизност, стабилизација на „центрот“ и координирано дишење — со повисок темп и поактивни напори.