Amrita centre / Amrita center
Сутрешен Power Pilates
Le Power Pilates du matin est une version intensive de la méthode classique, visant à réveiller efficacement le corps par des exercices contrôlés mais dynamiques. La pratique associe les principes du Pilates — précision, stabilisation du centre et respiration coordonnée — avec un tempo plus élevé et une charge plus active.
Classe| 1h
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