Amrita Κέντρο / Amrita center

Сутрешният Power Pilates е интензивна версия на класическия метод, насочена към ефективно събуждане на тялото чрез контролирани, но динамични упражнения. Практиката комбинира принципите на пилатес — прецизност, стабилизация на „центъра“ и координирано дишане — с по-висок темп и по-активно натоварване.