Амрита център

Das morgendliche Power Pilates ist eine intensive Version der klassischen Methode, die darauf abzielt, den Körper durch kontrollierte, aber dynamische Übungen effektiv zu wecken. Die Praxis kombiniert die Prinzipien des Pilates — Präzision, Stabilisierung des Zentrums und koordinierte Atmung — mit höherem Tempo und stärkerer Belastung.