Balance Hub

Пилатес реформър Пилатес реформър е идеалното начало за всеки, който иска по-стегнато тяло, по-добра стойка и по-голям контрол върху движенията. Тренировките се провеждат на реформър уред и са напълно подходящи за начинаещи. С плавни и контролирани упражнения ще укрепите дълбоката мускулатура, ще подобрите гъвкавостта си и ще се почувствате по-балансирани и енергични още след първите тренировки. Упражненията са безопасни и ефективни за всички възрасти. Какво включва услугата - индивидуални сесии или групови класове с ограничен брой участници - работа върху дишането, корсетния център и цялостната мускулна симетрия - адаптивно натоварване, подходящо за начинаещи и напреднали - модерно оборудване и чиста, поддържана зала Ползи - укрепване на дълбоката мускулатура, подобрена стабилност и контрол - по-добра подвижност, гъвкавост и баланс - корекция на стойката и повишено самочувствие при движение - повишена енергия и общее благосъстояние За кого е подходящ - хора без предишна спортна подготовка, както и спортисти, търсещи по-центрични и контролирани движения - лица с нужда от подобряване на стойката или рехабилитация под контрол Какво да очаквате ще усетите подобрение още след първите тренировки – повече баланс, яснота в движенията и нова енергия за деня. Как да резервирате - удобно в онлайн система за резервации - възможности за индивидуални или малки групи според целите ви