High Heels Dance с Криси

Това е цялостна тренировка на тялото. Започваме с леки разтягания, базови движения, натоварване на мускулите, правилна стойка и извивки на тялото по време на изпълнение на някои движения. Всяка тренировка има своя хореография, която репетираме от няколко движения и завършваме с кратък танц на различна музика.
Облеклото е задължително с тъмно чорапи, клин, по желание удобно горнище. Обувки на ток, удобни и здраво прихванати към глезена на крака, които обуване накрая.