Respiración Integradora (Integrative Breathwork) es una forma de respiración conscientemente conectada, en la que: • la inhalación y la exhalación están conectadas sin pausas; • la respiración es suave, rítmica y plena; • el objetivo es liberar emociones reprimidas, bloqueos y tensión, e integrar las experiencias en el cuerpo y la conciencia.