Интегративное дыхание — это форма сознательно связанного дыхания, при которой: • вдох и выдох соединены без пауз; • дыхание плавное, ритмичное и полное; • цель — освобождение подавленных эмоций, блоков и напряжения, и интеграция переживаний в тело и сознание.