Студио Здраве

Την 18.01 (Κυριακή) από τις 14:30 σας καλούμε σε μια ειδική εκδήλωση, στην οποία θα συνδυάσουμε την πρακτική της γιόγκα με τους ευχάριστους και χαλαρωτικούς ήχους από τα Θιβετιανά κουδούνια που τραγουδούν και από άλλα μουσικά όργανα. 🎼 Η εκδήλωση έχει θεματική κατεύθυνση, με έμφαση στην αρχόμενη Νέα Χρονιά, στην καινούρια αρχή και τους στόχους μας για την επόμενη περίοδο. ☀️ Θα χρησιμοποιήσουμε τεχνικές που θα μας καθοδηγήσουν στην επίγνωση των πραγματικά σημαντικών πραγμάτων στη ζωή μας και θα δημιουργήσουμε χώρο για την επίτευξη και επιβεβαίωση τους. 🙏 Αλλά πριν καλέσουμε το καινούριο στη ζωή μας, θα σκεφτούμε αυτό που μας κρατά πίσω στο δρόμο προς τα εμπρός, ώστε να απαλλαγούμε από αυτό και να ανοίξουμε ευρύτατα τις πόρτες για τα νέα επιδιώξεις και ευκαιρίες. 🕉 Για τον σκοπό αυτό θα χρησιμοποιήσουμε επιλεγμένες και διαχρονικά ελεγμένες γιόγκα προσεγγίσεις (παθητικές και ενεργητικές στάσεις γιόγας, τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και διαλογισμού), καθώς και άλλες τεχνικές για τη διαύγεια στο μυαλό μας και τη στοχοθέτηση της δράσης. 🧘♂️ Η πρακτική θα είναι κατάλληλη για ενήλικες — τόσο για αρχάριους στη γιόγκα όσο και για πρακτικούς με εμπειρία. Φορέστε άνετα και ελαστικά αθλητικά ρούχα, ένα ζεστό εξωτερικό ρούχο για τη χαλάρωση στο τέλος και νερό για να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι. 🧘 Η εκδήλωση απαιτεί προεγγραφή το αργότερο μέχρι τις 12:00 το μεσημέρι στις 18.01 (Κυριακή) και θα διεξαχθεί με ελάχιστο αριθμό τριών εγγεγραμμένων συμμετεχόντων. Τιμή: 24 ευρώ ανά άτομο, και για δύο άτομα συνολικά 40 ευρώ. (46.94 лв.) Οι φοιτητικές κάρτες ισχύουν με την αντίστοιχη πρόσθετη χρέωση επί τόπου την ημέρα της εκδήλωσης.