Студио Здраве
Йога и художественная релаксация в цветах осени
25.10 (суббота) с 11:00 до 13:00, с Руми Толева приглашаем вас на особое мероприятие, на котором мы будем сочетать йогу, расслабляющую художественную активность на осеннюю тематику и релаксацию под звуки тибетских поющих чаш и других приятных музыкальных инструментов. Тема мероприятия связана с осенним изменением и освобождением от ненужного, чтобы открыть пространство внутри себя и подготовиться к наступающему зимнему сезону. ⭐ Для этого мы используем подобранную комбинацию активных и пассивных поз йоги и некоторые простые дыхательные техники. Акцент будет сделан на достижении ощущения спокойствия и лёгкости и развивении его через лёгкую и приятную творческую активность, от которой каждый сохранит личную сувенирную память. Завершим расслабляющей релаксацией в удобной лежачей или другой позе под звуки тибетских поющих чаш, коши колокольчики, Drum-стиль и другие нежные музыкальные инструменты. Практика подходит как для начинающих, так и для практикующих с опытом. Пожалуйста, носите удобную и свободную спортивную одежду и воду, чтобы поддерживать хорошую гидратацию. Материалы для художественной релаксации предоставляются и включены в цену.