TRX Power mit Didi

TRX Power ist ein hocheffizientes System für funktionelles Ganzkörper-Training, das hängende Gurte und das eigene Körpergewicht als Widerstand verwendet. Es trainiert Kraft, Gleichgewicht und Stabilität. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet – von Anfängern bis Profis, da der Schwierigkeitsgrad leicht durch Veränderung des Winkels des Körpers zum Boden angepasst werden kann. 💪💪 Es trainiert gleichzeitig alle Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Brust, Arme, Beine), wobei fast jede Übung eine Anspannung der Bauchmuskeln erfordert.