TRX Power с Didi

TRX Power — это высокоэффективная система функциональной тренировки всего тела, использующая подвесные ленты и собственный вес тела в качестве сопротивления. Она развивает силу, баланс и устойчивость. Тренировка подходит для любого уровня физической подготовки — от начинающих до профессионалов, поскольку сложность легко изменяется путем изменения угла тела по отношению к полу. 💪💪 Она одновременно задействует все группы мышц (мышцы брюшного пресса, спина, грудь, руки, ноги), поскольку почти каждое упражнение требует напряжения мышц живота.