Йога Център Парвати

Farkındalıklı nefes almak – beden, zihin ve enerjinin anahtarı Amaçlar: - Doğru nefes tekniklerinin ustalaşması - Oksijen değişiminin ve enerji akışının geliştirilmesi - Sinir sisteminin dengelenmesi - Birikmiş stres ve gerilimin serbest bırakılması - Konsantrasyon, canlılık ve içsel istikrarın artırılması İçin uygundur: - Yoga yapanlar ve yeni başlayanlar - Stres, kaygı, yorgunluk yaşayanlar - İçsel denge ve enerjisel temizlenme arayanlar - Kendisiyle daha derin bağ kurmak isteyen herkes