Pilates Power
MyastoTo - Спортски центар Slaveykov
5 / 54 осврти
Бургас, Славейков, zh.k. Slaveykov 368, БългарияПрикажи на мапата
Pilates Power е тренинг кој ги комбинира принципите на пилатесот со повисока интензивност на оптоварување.
Преку контролирани движења и насочени вежби се акцентира на зајакнување на длабоките мускули, подобрување на стабилноста и градењето на сила и издржливост.
Тренингот вклучува вежби за целото тело со фокус на стомачните мускули, грбот, задникот и правилната положба. Се комбинира прецизност, контрола и интензитет за подобар мускулен тонус, рамнотежа и свест за телото.
Pilates Power е соодветен за луѓе кои сакаат да ги комбинираат бенефитите од пилатесот со поинтензивно и предизвикувачко оптоварување.