FitBody

FitBody este un antrenament de circuit de intensitate redusă, cu accent principal pe tonifierea și modelarea corpului. Prin exerciții de forță și funcționale se obține o solicitare activă a mușchilor, se îmbunătățește tonusul și se definește silueta – fără elemente cardio. Potrivit pentru începători și pentru persoanele de nivel intermediu, precum și pentru cei care caută o abordare controlată și blândă, cu accent pe modelare și definire, nu pe o intensitate ridicată.