Power House Sport Center

FitBody, düşük yoğunluklu bir devre antrenmanı olup vücut tonunu ve şekillendirmeyi ana odak noktasıdır. Kuvvet ve fonksiyonel egzersizler sayesinde kaslarda aktif yüklenme elde edilir, tonus iyileştirilir ve siluet belirginleşir – kardiyo öğeleri olmadan. Başlangıç seviyelerinden orta seviyeye kadar olanlar ve kontrollü ve nazik bir yaklaşım arayanlar için uygun olup, şekillendirme ve tonlama odaklıdır, yüksek yoğunluk odaklı değildir.