Yoga Ganga

Събуди слънцето в себе си е практика ,която те връща към вътрешната светлина. 🌞 Започваме със sound immersion – нежен преход, който настройва сетивата ни и подготвя пространството за вътрешното ни пътуване. Преминаваме през асана практика, водена от принципите на свободата. Търсим интелигентното тяло – онова, което не се разтяга чрез воля, а се разгръща чрез осъзнатост. След като раздвижим енергията, ще я канализираме в пълен покой. Йога Нидра е системно пътуване през пластовете на нашето същество. Ще посадим своята Санкалпа (решително намерение) в плодородната почва на подсъзнанието. Превеждаме съзнанието през тялото, за да достигнем до онова състояние между съня и будността, където се случва дълбокото обновление. Дълбоко съзнателно отпускане, което обновява всяка клетка и ни връща към нашия център. Така както Слънцето изгрява с присъща лекота — появява се и преобразява всичко със своето присъствие. Нека и нашата практика бъде такава: естествена, дълбока и носеща светлина. Практиката е с отворено ниво.