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La ginnastica comprende una varietà di sport aerobici che coinvolgono grandi gruppi muscolari e migliorano la resistenza generale, e esercizi per la flessibilità (stretching) che aumentano la performance, correggono la postura e riducono il dolore nel corpo. Questi includono ginnastica combinata, stretching, fit ball, bodysculpt, pilates, allenamenti a circuito e altro. In questo gruppo rientrano anche le lezioni di ginnastica sportiva o ritmica. La nostra piattaforma di prenotazione online ti offre un modo rapido e facile per pianificare i tuoi allenamenti e scoprire le migliori offerte di ginnastica nella tua zona. In pochi semplici passaggi puoi prenotare una lezione di ginnastica, adatta sia a principianti che a livelli avanzati, per bambini e adulti.
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