Yoga Ganga

Cette classe est pour vous, si: Dans cette pratique, nous ne poursuivons pas de réalisations. Nous ne comptons pas les répétitions. Nous ne cherchons pas la complexité — nous cherchons la clarté. Nous ne cherchons pas à « réussir » dans l’asana, mais à rester présents en elle. Nous n’alignons pas tout au millimètre. Nous nous donnons le temps de ressentir. Nous explorons plutôt que de contrôler. L’intuition ne vient pas avec l’effort; elle vient lorsqu’il y a de l’espace. Elle apparaît lorsque nous cessons de nous mettre des obstacles. Lorsque nous laissons la respiration nous guider et que nous permettons au corps d’être tel qu’il est aujourd’hui. Cette classe est pour vous, si: • vous cherchez une connexion plus profonde avec vous-même • vous préférez un mouvement conscient • vous souhaitez pratiquer le yoga comme un travail intérieur, pas seulement pour la forme physique • vous croyez que la connexion avec le corps est un chemin vers une conscience plus large • vous recherchez une pratique qui vous donne de l’espace, et non de la pression. La pratique est ouverte à tous les niveaux.