Yoga Ganga

Dal corpo all’intuizione: Lezione di yoga In questa pratica non inseguiamo i risultati. Non contiamo le ripetizioni. Non cerchiamo complessità — cerchiamo chiarezza. Non ci sforziamo di 'riuscire' nell’asana, ma di rimanere presenti in essa. Non allineiamo tutto fino al millimetro. Ci prendiamo il tempo per sentire. Esploriamo invece di controllare. L’intuizione non arriva con lo sforzo; arriva quando c’è spazio. Si manifesta quando smettiamo di ostacolare. Quando lasciamo che il respiro ci guidi e permettiamo al corpo di essere come è oggi. Questa lezione è per te, se: • cerchi una connessione più profonda con te stesso • preferisci movimento consapevole • vuoi praticare lo yoga come lavoro interiore, non solo per la forma fisica • credi che la connessione con il corpo sia un percorso verso una consapevolezza più ampia • cerchi una pratica che ti dia spazio, non pressione. La pratica è aperta a tutti i livelli.