Yoga & Pilates Studio Vita
meditación con gong
Presentador: Snezhina Nikolova, Maestra de Gong, terapeuta del sonido, instructora de Yoga e MEM Gong Yoga, asistente de psicodrama. Más de 10 años practicando Reiki, desde hace 6 años dirige grupos de Gong Meditación y sesiones individuales de sonoterapia, dirige grupos para el desarrollo del potencial personal. Los gongs planetarios y las cuencas tibetanas cantantes dirigen la energía universal hacia el cuerpo. Los instrumentos generan vibraciones que alcanzan los órganos internos y los huesos, creando así un suave masaje celular. Esto provoca un descenso de la respiración, de las ondas cerebrales y del ritmo cardíaco, provocando una profunda sensación de calma y bienestar. Las vibraciones restablecen el equilibrio mente-cuerpo-espíritu, activando la energía curativa dentro de nosotros. En este proceso se liberan opiatos naturales, que curan y rejuvenecen el cuerpo y ayudan a transformar estados de ansiedad en amor y alegría. Las vibraciones llegan a lugares que nunca podrían ser tocados por las manos. Beneficios de la sonoterapia: - reduce el estrés y la ansiedad - mejora el sueño - mejora la circulación linfática y la eliminación de toxinas - fortalece los huesos - equilibra y armoniza las energías del cuerpo - relaja los músculos y alivia el dolor en ellos - Usa ropa cómoda. - Puedes traer una botella de agua para recargar energía. - ¡Regístrate y prueba el poder curativo del sonido! - ¡Regálate una profunda armonía interior!