Yoga & Pilates Studio Vita
gong meditasyonu
Gün: Snezhina Nikolova, Gong Ustası, ses terapisti, İn Yoga ve MEM Gong yoga eğitmeni, psikodrama asistanı. On yıldan fazla Reiki uygulayan, altı yıldır Gong Meditasyon grupları ve bireysel ses terapisi seansları yürütüyor, kişisel potansiyelin gelişimi için gruplar yönetiyor. Gezegen gongları ve Tibet sazlı çanaklar enerjiyi bedene yönlendirir. Aletler, iç organlara ve kemiklere ulaşan titreşimler üretir ve böylece nazik bir hücresel masaj sağlar. Bu, nefes almanın yavaşlamasına, beyin dalgalarına ve kalp ritmine yol açar ve derin bir sakinlik ile esenlik duygusu uyandırır. Titreşimler zihin-beden-ruh dengesini yeniden kurar, böylece içimizdeki şifa enerjisini aktive eder. Bu süreçte doğal opioidler salınır, bedenin iyileşmesini ve gençleşmesini sağlar ve kaygılı durumları sevgi ve sevinç haline dönüştürmeye yardımcı olur. Titreşimler, ellerle asla dokunulamayacak yerlere ulaşır. Ses terapi faydaları: - stresi ve endişeyi azaltır - uykuyu iyileştirir - lenfatik dolaşımı ve toksinlerin atılımını artırır - kemikleri güçlendirir - bedenin enerjilerini dengeler ve uyum sağlar - kasları gevşetir ve ağrıyı azaltır - rahat giysiler giyin. - enerji için bir su şişesi getirebilirsiniz. - Kayıt olun ve sesin iyileştirici gücünü deneyimleyin! - Kendinize derin bir içsel uyum hediye edin!