Natural Art Fit Studio

El yoga para niños es un programa especialmente diseñado que introduce a los niños en el mundo del movimiento, la respiración y la tranquilidad de forma divertida y segura. Las clases se adaptan a la edad y a las posibilidades de los niños y utilizan un enfoque lúdico para estimular la atención, la coordinación y el enfoque. Trabajamos con niños, con énfasis en la seguridad, la autoexpresión y la alegría del movimiento. Qué incluyen nuestras actividades: - posturas básicas de yoga, técnicas de respiración y breves relajaciones; - desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal; - actividades lúdicas, cuentos e historias que hacen la práctica divertida y accesible; - creación de un ambiente tranquilo y de apoyo para niños con diferentes necesidades. Ventajas para los niños: - mayor concentración, memoria y aprendizaje; - mejor control de las emociones y del estrés; - mayor confianza en sí mismos y habilidades sociales; - hábitos de movimiento y sueño más saludables. Formato y adaptación: - las sesiones grupales tienen una duración de 45 a 60 minutos; - todos los participantes trabajan con instructores certificados, con colchonetas seguras y enfoques adaptados a la edad y las necesidades. Preparación: ropa deportiva cómoda.