Студио Здраве

Пренатална йога или пилатес – за бременни.

Мама + бебе класове – адаптирани занимания, които майки могат да практикуват с бебетата си.

Senior Fitness – нискоинтензивни тренировки за хора 60+.

Kids Yoga / Kids Movement – занимания за деца.

Йин йога – бавна и дълбока работа върху съединителните тъкани.

Ресторативна йога – нежни пози с подпори, идеални за възстановяване.

Йога Нидра / Медитация – дълбока релаксация.

Breathwork / Пранаяма – дихателни практики за намаляване на стреса.

Stretch & Mobility – разтягане и мобилност за стави и мускули.

Animal Flow / Body Flow – функционални движения, имитиращи естествени модели на движение.

Йога за мобилност – съчетание на йога и активни стречинг упражнения.