Booty&Abs

Ein Training, das darauf abzielt, die Gesäßmuskeln und die Bauchmuskulatur zu stärken und zu formen.
Durch eine Kombination gezielter Übungen verbessern sich der Muskeltonus, die Kraft und die Stabilität des Körpers.

Die Übungen umfassen Körpergewichtstraining und zusätzliches Equipment, die die Kraft und Ausdauer fördern, die Bewegungen besser kontrollieren und die Muskulatur stärken, die das Becken und die Wirbelsäule stabilisiert.

Das Training eignet sich für Menschen, die den Fokus auf den unteren Körperbereich und den Bauch legen möchten, unabhängig von ihrem Fitnessniveau.